In een ontspannen sfeer van een natuurlijk en evenwichtig ontbijt genieten om in alle rust te ontwaken, je laten verwennen in een wellnesstempel of herbronnen in een bubbel, afgesloten van de buitenwereld. Je geest voeden in een filosofische boekhandel of op een expo over datzelfde thema en je lichaam voeden met een verkwikkende biologische lunch zodat je klaar bent voor een onmisbare yogasessie. Snuisteren in winkels met verzorgingsproducten, geuren en ander gezond lekkers voor het lichaam en de geest, kwestie van de ervaring thuis verder te zetten. In schoonheid eindigen door je van kop tot teen te verzorgen voor je met een paar vrienden de voetjes onder tafel schuift voor een aperitief met gezonde cocktails of een relaxed diner, waar je ondertussen je ontdekkingen kunt delen.
Het zijn maar enkele van de ervaringen die je vandaag kunt opdoen met optie B / self care: die kostbare momenten waarop de tijd stilstaat en een gevoel van vervulling zich meester van je maakt. Want er is een tijd om voor jezelf te zorgen en jij en je lichaam hebben dat verdiend.

Voor het lichaam

Zorg dragen voor jezelf, dat is ook tijd nemen voor jezelf. Je ontspannen. Je hoofd leegmaken. Jezelf positief verrijken. Dit kan door te mediteren of te lezen, maar ook door je zintuigen te prikkelen. Zien, ruiken, horen, proeven… Onze originele adresjes brengen je in vervoering. In alle eenvoud en rust.
Onze tips:

Voor de geest

Detoxen, anders eten, je lichaam op een leuke manier opnieuw in balans brengen … Dat is precies wat deze adressen je te bieden hebben. Ga op ontdekking. Voel je goed én mooi. Want wie zijn uiterlijk verzorgt, doet zijn persoonlijkheid stralen.
Onze tips:

Evenementen

Ontdek Optie B-initiatieven en evenementen georganiseerd door de stad, om op alle mogelijke manieren voor u te zorgen.

Favorieten

Voor zichzelf zorgen betekent ook zich laten verrassen door plekken en mensen. Optie B heeft enkele bijzondere adresjes in een paar uur durend parcours gegoten, geïnspireerd op de vier uithoeken van de wereld.
onze favorieten:

FRANK: ontbijten in Australië

Prinsenstraat 14, 1000 Brussel

Nadat ze een jaar in Australië doorbrachten, besloten Mathias en Marianne Frank te openen, een ontbijtbar waar ze lokaal, biologisch en seizoensgebonden koken. Breakfast op zijn Australisch in een mooie heldere omgeving die zeer smaakvol werd ingericht. De beste manier om de dag te starten!

TULITU: even langs Quebec

Vlaamsesteenweg 55, 1000 Brussel

Bij Tulitu voed je je geest. Deze boekenwinkel werd opgericht door twee vrouwen met passie, die luisteren naar hun klanten, naar hun wijk en de wereld van de boeken.
Hier staan boeken uit Quebec en boeken rond de thema’s LGBTQI en feminisme centraal, met extra aandacht voor de literaire link tussen Franstalige boeken en boeken uit Quebec.

NONG CHA: een theetje in China

Antoine Dansaertstraat 4, 1000 Brussel

Shyam laat je kennismaken met de wonderlijke wereld van de Chinese en Japanse thee. Adem in, proef en laat al je zintuigen meereizen…

LA GÉODE: laat je chakra’s verzorgen in India

Grasmarkt 53, 1000 Brussel

In deze esoterische boetiek in het centrum kan je uren doorbrengen. Laat je een beschermende steen aanraden, kies wierrookstokjes uit en snuister door alle voorwerpen in de winkel. Wanneer je buitenkomt voel je je omringd door een nieuw soort energie.

LA ÇAÍ: vitamines tanken in het Amazonewoud

Grasmarkt 33, 1000 Brussel

Heb je geen tijd om te lunchen en heb je nog geen honger na je uitgebreide ontbijt, dan is er niets heerlijker dan een lekkere Acaï Bowl bij Morteza, de uitbater van La çai.

MOFELITO PAPERITO: de tijd staat even stil in deze Japanse winkel met papierwaren

Spoormakersstraat 19, 1000 Brussel

Wandel binnen bij Sofie en ontdek de schatten die zij overal ter wereld gaat zoeken. Een luxe papierhandel waar elk object wordt uitgekozen om zijn unieke design, een vakmanschap dat ze graag met elk van ons wil delen.

NATURAL CORNER: ‘s avonds boodschappen doen in een kleine Londense kruidenierszaak

Trapstraat 1, 1000 Brussel

Op een paar minuten tijd sla je een voorraadje fruit en groenten in in deze biowinkel die gespecialiseerd is in bulkaankopen. De eigenaar Aboudi helpt je kiezen en deelt zijn kostbare tips voor een gezonde maaltijd. Deze winkel doet wat denken aan de eerste biowinkeltjes in het centrum van Londen, vol charme en met een unieke sfeer.

LES SAVONS LYNA: zoals een parfum van Marseille

Hoogstraat 136, 1000 Brussel

Heerlijke zeepgeuren lokken je naar Lyna’s gespecialiseerde zeepwinkel, waar je rustig de tijd kan nemen om je te laten adviseren over producten voor jouw huidtype.

LOVINA: sluit de namiddag af in de baden van Marrakech

Havenlaan 86C, 1000 Brussel

Even in de hammam, een traditionele scrubbing gevolgd door een packing met rassoul, een massage en een lekkere muntthee …