In een ontspannen sfeer van een natuurlijk en evenwichtig ontbijt genieten om in alle rust te ontwaken, je laten verwennen in een wellnesstempel of herbronnen in een bubbel, afgesloten van de buitenwereld. Je geest voeden in een filosofische boekhandel of op een expo over datzelfde thema en je lichaam voeden met een verkwikkende biologische lunch zodat je klaar bent voor een onmisbare yogasessie. Snuisteren in winkels met verzorgingsproducten, geuren en ander gezond lekkers voor het lichaam en de geest, kwestie van de ervaring thuis verder te zetten. In schoonheid eindigen door je van kop tot teen te verzorgen voor je met een paar vrienden de voetjes onder tafel schuift voor een aperitief met gezonde cocktails of een relaxed diner, waar je ondertussen je ontdekkingen kunt delen.
Het zijn maar enkele van de ervaringen die je vandaag kunt opdoen met optie B / self care: die kostbare momenten waarop de tijd stilstaat en een gevoel van vervulling zich meester van je maakt. Want er is een tijd om voor jezelf te zorgen en jij en je lichaam hebben dat verdiend.

Onze tips:

Onze tips:


onze favorieten:

FRANK: ontbijten in Australië
Prinsenstraat 14, 1000 Brussel
Nadat ze een jaar in Australië doorbrachten, besloten Mathias en Marianne Frank te openen, een ontbijtbar waar ze lokaal, biologisch en seizoensgebonden koken. Breakfast op zijn Australisch in een mooie heldere omgeving die zeer smaakvol werd ingericht. De beste manier om de dag te starten!

TULITU: even langs Quebec
Vlaamsesteenweg 55, 1000 Brussel
Bij Tulitu voed je je geest. Deze boekenwinkel werd opgericht door twee vrouwen met passie, die luisteren naar hun klanten, naar hun wijk en de wereld van de boeken.
Hier staan boeken uit Quebec en boeken rond de thema’s LGBTQI en feminisme centraal, met extra aandacht voor de literaire link tussen Franstalige boeken en boeken uit Quebec.

NONG CHA: een theetje in China
Antoine Dansaertstraat 4, 1000 Brussel
Shyam laat je kennismaken met de wonderlijke wereld van de Chinese en Japanse thee. Adem in, proef en laat al je zintuigen meereizen…

LA GÉODE: laat je chakra’s verzorgen in India
Grasmarkt 53, 1000 Brussel
In deze esoterische boetiek in het centrum kan je uren doorbrengen. Laat je een beschermende steen aanraden, kies wierrookstokjes uit en snuister door alle voorwerpen in de winkel. Wanneer je buitenkomt voel je je omringd door een nieuw soort energie.

LA ÇAÍ: vitamines tanken in het Amazonewoud
Grasmarkt 33, 1000 Brussel
Heb je geen tijd om te lunchen en heb je nog geen honger na je uitgebreide ontbijt, dan is er niets heerlijker dan een lekkere Acaï Bowl bij Morteza, de uitbater van La çai.

MOFELITO PAPERITO: de tijd staat even stil in deze Japanse winkel met papierwaren
Spoormakersstraat 19, 1000 Brussel
Wandel binnen bij Sofie en ontdek de schatten die zij overal ter wereld gaat zoeken. Een luxe papierhandel waar elk object wordt uitgekozen om zijn unieke design, een vakmanschap dat ze graag met elk van ons wil delen.

NATURAL CORNER: ‘s avonds boodschappen doen in een kleine Londense kruidenierszaak
Trapstraat 1, 1000 Brussel
Op een paar minuten tijd sla je een voorraadje fruit en groenten in in deze biowinkel die gespecialiseerd is in bulkaankopen. De eigenaar Aboudi helpt je kiezen en deelt zijn kostbare tips voor een gezonde maaltijd. Deze winkel doet wat denken aan de eerste biowinkeltjes in het centrum van Londen, vol charme en met een unieke sfeer.

LES SAVONS LYNA: zoals een parfum van Marseille
Hoogstraat 136, 1000 Brussel
Heerlijke zeepgeuren lokken je naar Lyna’s gespecialiseerde zeepwinkel, waar je rustig de tijd kan nemen om je te laten adviseren over producten voor jouw huidtype.

LOVINA: sluit de namiddag af in de baden van Marrakech
Havenlaan 86C, 1000 Brussel
Even in de hammam, een traditionele scrubbing gevolgd door een packing met rassoul, een massage en een lekkere muntthee …